コーヒーが好きで一日3杯は飲んでいます。それ以外にも会社ではルイボスティーも飲んでいるため、何もしないとすぐ歯が黄色くなって困っていました。
全くケアしないと前歯にヤニがついたみたいになったりするため、定期的に歯の消しゴムで落としていたのですが、今ではそこまで酷い状態にはならなくなりました。
歯が黄色いと人と話している時にちょっと気を使うんですよね。笑う時とか気を使いますし。
そんなステインに対して私が行っている対策をご紹介します。
1. 着色を防ぐ
コーヒーや紅茶を飲んだ後はなるべく口をゆすいだり水を飲んだりして着色成分を歯に留まらせないようにします。
食後なら歯磨きをしたりするのも効果的ですね。コーヒーのたびに歯磨きするわけにもいかないので、なるべくゆすぐのが良さそうです。
2. 歯磨きでステイン除去
歯ブラシはオーラルBを使っています。
色々な種類の替えブラシがあるので好みのブラシで磨けます。
いつもはマルチアクションブラシという基本のブラシを使っていますが、黄ばみが気になってきた時はホワイトニングブラシを使います。
また歯磨き粉はヤニ落とし用の強力なやつを使っています。電動歯ブラシでも泡立たないので助かります。
強力なだけに歯を削りすぎないか心配ですので黄ばみが気にならなくなってきたら通常の歯磨きに戻しています。
またいつもの歯磨き前にはリステリンホワイトニングも使います。
マウスウォッシュは歯磨き前にしておくと口のさっぱり感が違いますのでおすすめです。
3. 歯医者でクリーニング
数ヶ月おきに歯医者で検診＆クリーニングしてもらいます。
歯石やステインを除去してくれるのでスッキリしますよ！
時間とお金がかかってもガッツリ綺麗にしてほしい人にはホワイトエッセンスのクリーニングがおすすめです。
ステイン除去しても白い歯にはならない
簡単ですが私のステイン対策でした！コーヒーやワイン好きな方には当たり前かもしれませんね。
毎日ケアしてなるべく黄色くならないようにしたいものです。
しかし一生懸命ステインをとっても真っ白にはなりません。個人差はありますが、もともと歯はある程度黄色いものだからです。
それでも歯を白くしたいという人はお金を出してホワイトニングするのがが一番です。
